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从其他个人 AI 助手迁移到 OpenClaw

从 ChatGPT、Claude、Notion AI、Replika 或其他自托管助手迁移到 OpenClaw 时，如何导入历史、联系人和技能。

从 ChatGPT、Claude、Notion AI、Replika 或其他自托管助手迁移过来？OpenClaw 为最常见的情形提供了官方导入器。本指南逐一讲解迁移路径、哪些内容会被带上、哪些内容有意不会带上。

准备工作

准备好：

• 旧助手的导出文件（或在线账号）
• 一个能用的 OpenClaw 安装——如果还没装好，请看新手入门
• 大约 30 分钟的典型个人迁移时间（多年历史会更长）

从 ChatGPT

ChatGPT 允许你在 设置 → 数据控制 → 导出数据 中导出数据。压缩包包含 conversations.json 和上传过的文件。

openclaw migrate chatgpt --from ~/Downloads/chatgpt-export.zip

导入器会：

• 把每次对话转换为一条情景记忆会话；
• 把持久性事实抽取到语义记忆（抽取前会先和你确认）；
• 把附件按可搜索文本建立索引。

跳过确认（用于脚本化迁移）：

openclaw migrate chatgpt --from ~/Downloads/chatgpt-export.zip --auto

自定义 GPT 不会自动迁移——你需要把它们重建为 OpenClaw 技能。详见技能教程。

从 Claude

使用 claude.ai 数据导出，24 小时内你会收到一封含下载链接的邮件。

openclaw migrate claude --from ~/Downloads/claude-export.zip

Project 及其作用域知识会作为独立命名空间导入 OpenClaw 记忆：

namespace: claude-project/

这样能让某个 Claude Project 中的工作内容与你的通用记忆隔离开。

从 Notion AI

Notion 导出一份包含 HTML 和 Markdown 的压缩包。导入器会遍历压缩包，推断哪些块是 AI 生成的，并把它们转为记忆条目：

openclaw migrate notion --from ~/Downloads/notion-export.zip

默认会在导入每个顶层页面前询问。传 --auto 直接全部导入。

从 Replika 或 character.AI

这些服务没有结构化导出。社区维护了第三方导入器：

openclaw migrate replika --from ./replika-export.json

从其他自托管助手

如果你只是从一台旧机器迁移到新机器（同样是 OpenClaw），路径与备份恢复一致：

tar xzf openclaw-memory-2026-09-21.tgz -C ~
openclaw serve

如果你从 Home Assistant + LLM、Open Interpreter 或 Aider 等其他自托管助手迁移，迁移脚本仓库里有针对每个项目的维护中脚本。

不会迁移的内容

以下内容被刻意不导入：

项目	原因
语音 / 视频通话	录音无法跨助手移植
自定义人格微调	每个助手微调自己的系统提示词
Marketplace GPT	重建为 OpenClaw 技能；底层 API 不同
订阅账单	手动取消旧服务，避免重复扣款

验证迁移

导入后做三项基本检查：

1. 打开 Dashboard 搜索一条你在导出里见过的旧事实，确认它确实写入了 ~/.openclaw/memory.sqlite；
2. 打开一段旧对话，确认会话回放正常；
3. 问助手一个需要旧上下文的问题：

   我们去年三月讨论过的厨房翻新，最后定了什么方案？

如果回答不对，删除错误事实并重新询问，让模型重新抽取：

openclaw memory delete 

下一步

• 浏览刚导入的记忆，按记忆教程修剪掉你不想保留的内容；
• 通过集成让迁移后的历史在聊天软件里可访问；
• 在刚导入的安装上安装社区技能前，请阅读安全指南。

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